Programımız tamamen okuma egzersizleri, nefes ve ayna çalışmalarıyla birlikte özgüven ve motivasyon uygulamalarından oluşuyor. Klinik bir durum sözkonusu olmadığı için sadece eğitim yapıyoruz.

Ancak, özellikle kişideki kaygı oranını artırması sebebiyle; fazla miktarda demli çay, asitli ve kafein ihtiva eden içecekleri 3 ay boyunca yasaklıyoruz.